防疫都知道

三伏天應該這樣 科學使（shǐ）用空調（diào）

三伏天（tiān）後，公眾對空調的（de）使用需求開始增加，做好健康防護，科學健康使用空調尤為重要。北京（jīng）市疾控中心提醒，使用（yòng）空調（diào）前應進行清洗，中央空調應進行定期檢測（cè），使用專業消毒劑防止空調內積攢的病菌和（hé）蟎蟲造成呼吸道感染。

夏（xià）季從室外進入室內不要立刻開空調，避免（miǎn）舒張的（de）血管快速收縮引發心腦血管意外。開（kāi）空調時（shí）暫不要關閉門窗，空氣（qì）流通一段時間（jiān）後再關閉門窗；使用中央空調時應提高新風率，並保（bǎo）持一定的空氣流動和自然通風。市疾控中心提醒（xǐng），空調應調（diào）至（zhì）26℃左右，保證室（shì）內（nèi）外溫差（chà）不會太（tài）大，陝西（xī）電櫃空調既可節能，又能避免感冒。使用空調（diào）時間不要太長，一般開3小時就要關（guān）閉一段時間，並敞開門窗通（tōng）風。

長期在空調房間裏工作（zuò）和生（shēng）活者，應（yīng）注意增（zēng）加戶外活動，接觸陽光，呼吸新鮮空（kōng）氣。鋪涼席時（shí）應（yīng）不開空調，避免罹患“空調病”及導致肩周炎、關節炎複發。空調（diào）口不應直吹人體，特別是不能吹向嬰幼兒、老年人和體弱者（zhě），避免引發不適或感冒。